Запеченная свиная вырезка с картофелем и яйцом
Простое и сытное блюдо, где нежная свиная вырезка запекается вместе с картофелем, а яйцо добавляет сочности и белка.
Ккал/100г235
Белки20,5
Жиры11,5
Углеводы13,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Картофель - 400г
- Яйца куриные - 2 шт (около 100г)
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C. Подготовьте форму для запекания.
- Свинину нарежьте крупными кубиками (около 3х3 см). Картофель очистите и нарежьте ломтиками толщиной около 1 см.
- В миске смешайте свинину и картофель. Добавьте соль (2г) и перец. Сбрызните половиной растительного масла (7.5г) и хорошо перемешайте.
- Выложите свинину и картофель в форму для запекания в один слой.
- Запекайте при 190°C в течение 30 минут.
- Пока блюдо запекается, слегка смажьте оставшимся маслом (7.5г) небольшие углубления между картофелем и мясом.
- Аккуратно разбейте яйца в эти углубления. Посолите яйца оставшейся солью (1г).
- Верните форму в духовку и запекайте еще 10-15 минут, пока белок не схватится, а желток останется жидким (или до желаемой степени готовности).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.