Запеканка из творога с фруктами на кефире

Нежная запеканка с творогом, бананом и яблоком, приготовленная в духовке на основе кефирного теста.

Ккал/100г186
Белки11,5
Жиры5,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Творог 9% - 400г
  • Кефир - 150г
  • Мука пшеничная - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Молоко коровье - 50г
  • Бананы - 100г
  • Яблоки - 100г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (если нужно, можно использовать небольшое количество муки для присыпки, но мы используем только заданные ингредиенты).
  2. Творог разомните вилкой или протрите через сито. Бананы разомните в пюре.
  3. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте мелкими кубиками.
  4. В большой миске смешайте творог, кефир, яйца, банановое пюре и молоко. Хорошо перемешайте до однородности.
  5. Постепенно добавьте просеянную муку и соль. Перемешайте, чтобы не было комков. Добавьте нарезанные яблоки и аккуратно вмешайте их в тесто.
  6. Переложите массу в подготовленную форму.
  7. Выпекайте в разогретой духовке 45-55 минут до золотистой корочки и готовности (проверка зубочисткой).
  8. Дайте запеканке немного остыть перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку