Запеченные куриные бедра с картофелем, креветками и сырной корочкой
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с картофелем, шампиньонами и креветками под сырной корочкой с легкой лимонной ноткой.
Ккал/100г215
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Куриные бедра (без кости) - 300г
- Шампиньоны - 150г
- Морковь - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Креветки (очищенные) - 100г
- Лимон (сок) - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать крупными кубиками. Морковь нарезать кружочками, шампиньоны пластинками.
- Куриные бедра нарезать средними кусочками. Смешать картофель, морковь, шампиньоны и курицу в миске. Добавить соль, перец и половину растительного масла (10г).
- Выложить овощи и курицу в форму для запекания.
- Запекать в духовке при 190°C в течение 30 минут.
- Пока запекается, креветки быстро обжарить на оставшемся масле (10г) с добавлением лимонного сока (10г) в течение 2-3 минут.
- Через 30 минут достать форму, равномерно распределить обжаренные креветки поверх курицы и овощей. Посыпать тертым сыром.
- Вернуть в духовку еще на 10-15 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.