Запеканка из шампиньонов и болгарского перца с яйцом

Простая и полезная запеканка, сочетающая нежные грибы, сладкий перец и яйца, приготовленная в духовке.

Ккал/100г146
Белки11,5
Жиры7,0
Углеводы9,0

Ингредиенты

  • Шампиньоны - 200г
  • Болгарский перец (красный) - 150г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. крупных)
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 10г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте небольшую форму для запекания растительным маслом.
  2. Шампиньоны протрите и нарежьте пластинками. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте небольшими кубиками.
  3. Выложите нарезанные грибы и перец ровным слоем в подготовленную форму.
  4. В отдельной миске слегка взбейте яйца с солью и черным перцем.
  5. Равномерно залейте овощи яичной смесью.
  6. Выпекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока яйца полностью не схватятся и запеканка не станет золотистой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку