Крабовый суп-пюре на кисломолочной основе
Легкий, слегка кисловатый суп на основе айрана и ацидофилина с добавлением краба и сыров.
Ккал/100г126
Белки11,5
Жиры4,5
Углеводы9,5
Ингредиенты
- Краб (мясо) - 150г
- Айран - 200г
- Ацидофилин - 150г
- Брынза - 50г
- Йогурт греческий - 50г
- Йогурт натуральный - 50г
- Соль (для варки/вкуса) - 3г
Шаги
- Мясо краба отварить (если сырое) или подготовить готовое. Если используется свежее мясо, отварить его в небольшом количестве воды до готовности и сохранить бульон (бульон не используется в этом рецепте, так как метод - boil, но вода для варки краба подразумевается).
- В отдельной кастрюле смешать Айран, Ацидофилин, Греческий йогурт и Натуральный йогурт.
- Поставить молочную смесь на очень медленный огонь (не доводить до кипения, только прогреть до 60-70°C).
- Брынзу нарезать мелкими кубиками (5г отложить для украшения). Остальную брынзу добавить в теплую молочную смесь и помешивать до легкого растворения (или частичного растворения).
- Добавить мясо краба в теплую смесь. Посолить по вкусу (3г).
- Прогревать суп на медленном огне 5 минут, постоянно помешивая, не допуская кипения.
- Снять с огня. Подавать горячим, украсив оставшимися кубиками брынзы.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый кисломолочный микс (Варка)
Необычное горячее блюдо, приготовленное путем медленного нагревания смеси греческого йогурта, кефира и кумыса.
Конкилье с маслом и пармезаном (Pasta al Burro e Parmigiano)
Простое и быстрое блюдо из пасты, заправленное сливочным маслом и посыпанное пармезаном.
Сырная лапша 'Буйвол'
Быстрый и сытный обед на основе лапши быстрого приготовления с двойным сырным соусом.
Морковный суп-пюре на молочной основе
Нежный суп, приготовленный путем варки моркови с последующим смешиванием с молоком и греческим йогуртом для кремовой текстуры.
Отварная Морковь в Молочно-Йогуртовом Соусе
Простой и полезный гарнир из отварной моркови, заправленной легким соусом из греческого йогурта и молока.
Морковный пудинг на молоке и йогурте (Варёный)
Нежный, слегка сладковатый пудинг из вареной моркови с добавлением греческого йогурта и молока.