Лазанья с курицей и яичным связующим

Простая запеканка на основе листов лазаньи и отварной куриной грудки, скрепленная яйцами.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы19,0

Ингредиенты

  • Листы лазаньи (сухие) - 150г
  • Куриная грудка (сырая) - 300г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 крупных яйца)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Отварите куриную грудку до готовности, остудите и измельчите (можно руками или в блендере).
  2. Отварите листы лазаньи согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте.
  3. Взбейте яйца с солью и перцем до однородной консистенции.
  4. Смешайте измельченную курицу с яичной смесью.
  5. Соберите лазанью: выложите на дно формы для запекания слой листов, затем слой курино-яичной начинки, повторяйте слои, заканчивая листами лазаньи.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока яйца полностью не схватятся и верх не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку