Овощи Жарка легко

Жареная куриная печень с луком и морковью

Простое и быстрое блюдо из куриной печени, обжаренной с луком и морковью.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры10,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Печень куриная - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Куриную печень промойте, удалите пленки и разрежьте на средние кусочки.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  3. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте лук до прозрачности (около 3-4 минут).
  5. Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут, помешивая.
  6. Выложите печень в сковороду, посолите и поперчите. Жарьте, помешивая, до готовности печени (около 10-15 минут), пока она не станет мягкой внутри.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку