Крабовый суп на кисломолочной основе (варка)
Легкий, освежающий суп, сваренный на основе кисломолочных продуктов с добавлением крабового мяса и брынзы.
Ккал/100г116
Белки11,2
Жиры4,5
Углеводы7,8
Ингредиенты
- Краб (мясо) - 150г
- Айран - 200г
- Ацидофилин - 150г
- Йогурт греческий - 100г
- Йогурт натуральный - 100г
- Брынза - 50г
- Соль (для варки) - 3г
Шаги
- Подготовьте крабовое мясо. Если используется сырое, его необходимо предварительно сварить до готовности (включено в общее время варки).
- В большой кастрюле доведите до кипения небольшое количество воды (около 300 мл) с добавлением соли (3г).
- Добавьте крабовое мясо в кипящую воду и варите 5 минут.
- В отдельной миске смешайте Айран, Ацидофилин, греческий йогурт и натуральный йогурт до однородной консистенции.
- Уменьшите огонь под кастрюлей до минимума. Снимите с огня.
- Медленно, тонкой струйкой, влейте кисломолочную смесь в кастрюлю с крабом, постоянно помешивая, чтобы избежать сворачивания. Не доводите до кипения после добавления молочных продуктов.
- Натрите брынзу на крупной терке.
- Разлейте суп по тарелкам и посыпьте сверху натертой брынзой.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый кисломолочный микс (Варка)
Необычное горячее блюдо, приготовленное путем медленного нагревания смеси греческого йогурта, кефира и кумыса.
Конкилье с маслом и пармезаном (Pasta al Burro e Parmigiano)
Простое и быстрое блюдо из пасты, заправленное сливочным маслом и посыпанное пармезаном.
Сырная лапша 'Буйвол'
Быстрый и сытный обед на основе лапши быстрого приготовления с двойным сырным соусом.
Морковный суп-пюре на молочной основе
Нежный суп, приготовленный путем варки моркови с последующим смешиванием с молоком и греческим йогуртом для кремовой текстуры.
Отварная Морковь в Молочно-Йогуртовом Соусе
Простой и полезный гарнир из отварной моркови, заправленной легким соусом из греческого йогурта и молока.
Морковный пудинг на молоке и йогурте (Варёный)
Нежный, слегка сладковатый пудинг из вареной моркови с добавлением греческого йогурта и молока.