Запеканка "Сытный Микс" из круп и мясных деликатесов
Сытная запеканка, сочетающая в себе три вида круп, вареную и ливерную колбасы, а также тушеную свинину, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры12,5
Углеводы30,5
Ингредиенты
- Рис белый - 100г
- Гречка - 100г
- Макароны (мелкие) - 100г
- Мука пшеничная - 50г
- Колбаса вареная - 150г
- Колбаса ливерная - 100г
- Тушёнка свиная - 200г
- Вода (для варки круп) - 1000г
- Соль - 5г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 15г
Шаги
- Отварите рис, гречку и макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду и отставьте.
- Нарежьте вареную и ливерную колбасы мелкими кубиками.
- Разогрейте тушенку, разомните ее вилкой, чтобы мясо стало более волокнистым.
- Смешайте в большой миске все три вида отваренных круп, нарезанные колбасы и тушенку.
- В отдельной емкости смешайте муку с небольшим количеством воды (около 50г) до получения густой пасты. Это будет связующий элемент.
- Добавьте мучную пасту и соль к основной смеси, тщательно перемешайте.
- Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Выложите получившуюся массу в форму, утрамбуйте.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 40 минут до образования плотной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.