Жареная куриная грудка с картофелем и помидорами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее нежную курицу, мягкий картофель и сочные помидоры.

Ккал/100г196
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 2 см). Картофель очистите и нарежьте ломтиками или брусочками.
  2. Помидоры нарежьте крупными дольками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне. Выложите картофель и жарьте, периодически помешивая, до полуготовности (около 10-12 минут).
  4. Добавьте к картофелю нарезанную куриную грудку. Жарьте, пока курица не побелеет со всех сторон (около 5-7 минут).
  5. Добавьте соль и перец. Перемешайте.
  6. Выложите помидоры на сковороду. Готовьте еще 5-7 минут, пока помидоры не станут мягкими, а картофель полностью не приготовится. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку