Запеканка "Сайра-Лапша" с квашеной капустой и сыром
Сытная запеканка на основе консервированной сайры, лапши быстрого приготовления и квашеной капусты, скрепленная сырной заливкой.
Ккал/100г265
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Сайра консервированная (в масле) - 180г
- Лапша быстрого приготовления (без приправ) - 85г
- Капуста квашеная - 150г
- Сыр плавленый - 100г
- Мука пшеничная - 30г
- Батон пшеничный (для панировки/основы) - 80г
- Вода (для варки лапши) - 100г
- Масло растительное (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Слейте лишнюю жидкость с консервированной сайры, разомните рыбу вилкой.
- Отварите лапшу быстрого приготовления до полуготовности (около 2 минут). Слейте воду.
- Смешайте в миске размятую сайру, отваренную лапшу и квашеную капусту.
- Подготовьте заливку: в отдельной емкости смешайте плавленый сыр с мукой и добавьте 100г воды. Тщательно перемешайте до однородной консистенции (заливка будет густой).
- Нарежьте батон тонкими ломтиками. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Выложите половину ломтиков батона на дно формы. Сверху равномерно распределите рыбную смесь с лапшой и капустой.
- Залейте всю массу сырно-мучной заливкой.
- Сверху уложите оставшиеся ломтики батона.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.