Запеченные ребрышки баранины и говядины с нутом и овощами

Ароматное рагу из баранины и говяжьих ребрышек, запеченное с картофелем, нутом и свежими овощами.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Баранина - 300г
  • Говядина (ребра) - 300г
  • Картофель - 500г
  • Нут (отварной или консервированный) - 200г
  • Лук репчатый - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Перец чили - 5г
  • Петрушка - 10г
  • Укроп - 10г
  • Лук зеленый - 15г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Лавровый лист - 2г

Шаги

  1. Нарежьте баранину и говяжьи ребра крупными кусками. Лук репчатый нарежьте полукольцами, картофель - крупными дольками, помидоры и болгарский перец - крупными кусками.
  2. В большой миске смешайте мясо, нарезанные овощи, нут, измельченный перец чили, соль и перец (если бы они были в списке). Добавьте подсолнечное масло и тщательно перемешайте.
  3. Переложите смесь в форму для запекания. Сверху положите лавровый лист.
  4. Накройте форму фольгой и поставьте в духовку, разогретую до 180°C, на 1.5 часа.
  5. Снимите фольгу и запекайте еще 30 минут до золотистой корочки.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанной петрушкой, укропом и зеленым луком.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку