Гречка, запеченная с шампиньонами и подсолнечным маслом

Простое и сытное блюдо, где гречневая крупа томится в духовке с ароматными шампиньонами, заправленное подсолнечным маслом.

Ккал/100г176
Белки6,5
Жиры7,5
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Шампиньоны - 200г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Вода (для варки/запекания) - 300г

Шаги

  1. Промойте гречневую крупу. Отварите гречку до полуготовности (около 10 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками.
  3. В форму для запекания выложите полуготовую гречку и нарезанные шампиньоны.
  4. Равномерно полейте смесь подсолнечным маслом.
  5. Добавьте немного воды (около 50-100 мл, если гречка еще сухая, чтобы не пригорело).
  6. Накройте форму фольгой и поставьте в разогретую до 180°C духовку на 25-30 минут, пока вся жидкость не впитается и грибы не станут мягкими.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку