Запеченный лаваш с курицей и корейской морковью
Ароматный и сытный рулет из армянского лаваша, запеченный с нежной куриной грудкой, свежими огурцами и пикантной корейской морковью.
Ккал/100г226
Белки16,5
Жиры6,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Лаваш армянский - 150г
- Куриная грудка (отварная/запеченная) - 200г
- Огурцы свежие - 100г
- Корейская морковь - 100г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Отварите или запеките куриную грудку до готовности и нарежьте ее небольшими кубиками или разберите на волокна.
- Огурцы нарежьте тонкими полукольцами.
- Разложите лист лаваша на рабочей поверхности. Слегка сбрызните водой, чтобы он стал более эластичным.
- Равномерно распределите по поверхности лаваша курицу, огурцы и корейскую морковь. Посолите и поперчите.
- Сверните лаваш плотным рулетом.
- Заверните рулет в фольгу (или положите на противень, застеленный пергаментом).
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 10-15 минут, пока лаваш не станет хрустящим.
- Подавайте горячим, нарезав порционными кусками.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.