Запеканка из зеленого горошка с кинзой
Простая запеканка на основе консервированного и свежего зеленого горошка, приправленная свежей кинзой.
Ккал/100г115
Белки6,5
Жиры1,5
Углеводы19,0
Ингредиенты
- Горошек зеленый консервированный (слитый) - 250г
- Горох зеленый (свежий или замороженный, размороженный) - 150г
- Кинза (свежая) - 10г
- Вода (для связки, если необходимо) - 30г
- Соль (для вкуса) - 3г
- Перец черный молотый (для вкуса) - 1г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Слегка смажьте форму для запекания (если необходимо).
- Слейте всю жидкость из консервированного зеленого горошка. Смешайте его с сырым/размороженным зеленым горошком в миске.
- Мелко нарежьте кинзу. Добавьте кинзу, соль и перец к горошку.
- Тщательно перемешайте. Если смесь слишком сухая и не держит форму, добавьте немного воды (до 30г), чтобы она стала более однородной, но не жидкой.
- Выложите горошковую смесь в подготовленную форму, равномерно распределите.
- Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока края не начнут подрумяниваться, а масса не схватится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.