Запеченная куриная грудка с картофелем, томатами и шампиньонами

Простое и полезное блюдо, запеченное в духовке, с нежной курицей, овощами и грибами.

Ккал/100г166
Белки17,5
Жиры4,5
Углеводы13,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Помидоры - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Растительное масло (для смазывания) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C. Подготовьте форму для запекания.
  2. Куриную грудку нарежьте средними кубиками (примерно 2х2 см).
  3. Картофель очистите и нарежьте тонкими ломтиками или кубиками.
  4. Шампиньоны протрите и нарежьте пластинками. Помидоры нарежьте кружочками.
  5. В большой миске смешайте курицу, картофель и шампиньоны. Добавьте половину растительного масла, соль и перец. Хорошо перемешайте.
  6. Выложите смесь в форму для запекания в один слой.
  7. Запекайте 25 минут.
  8. Через 25 минут достаньте форму, сверху разложите ломтики помидоров. Сбрызните оставшимся маслом (если необходимо).
  9. Верните в духовку еще на 10-15 минут, пока картофель не станет мягким, а курица полностью не приготовится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку