Запеченные куриные бедра с шампиньонами и луком

Простое и ароматное блюдо из куриных бедер, запеченных с луком и грибами.

Ккал/100г216
Белки22,5
Жиры12,0
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Шампиньоны - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриные бедра промойте и обсушите. Если используете с кожей, можно оставить.
  3. Шампиньоны нарежьте пластинками, лук нарежьте полукольцами.
  4. В миске смешайте курицу, грибы и лук. Добавьте соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте.
  5. Выложите смесь в форму для запекания одним слоем.
  6. Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут до готовности курицы и золотистой корочки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку