Запеканка из гречки с шампиньонами и сметаной

Простая и сытная запеканка, где гречка смешивается с обжаренными шампиньонами и заливается сметанным соусом, а затем запекается до золотистой корочки.

Ккал/100г176
Белки8,5
Жиры7,0
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Шампиньоны - 250г
  • Сметана (20% жирности) - 150г
  • Вода (для варки гречки) - 300г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде (100г гречки на 300г воды). Слейте лишнюю воду.
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками. На сковороде разогрейте растительное масло (15г) и обжарьте грибы до золотистого цвета и испарения влаги.
  3. В отдельной миске смешайте сметану (150г), соль (2г) и перец (1г).
  4. Смешайте готовую гречку и обжаренные шампиньоны.
  5. Переложите смесь в форму для запекания. Равномерно полейте сметанным соусом.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут, пока верх не схватится и не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку