Запеканка из гречки с шампиньонами и сметаной

Простая и сытная запеканка, где гречка смешивается с обжаренными грибами и заливается сметанным соусом.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры7,5
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Гречневая крупа (сухая) - 100г
  • Шампиньоны - 200г
  • Сметана (20% жирности) - 150г
  • Вода (для варки гречки) - 250г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите гречневую крупу до готовности в подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг.
  2. Шампиньоны нарежьте пластинками. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета (около 7-10 минут). Посолите и поперчите грибы.
  3. В отдельной миске смешайте сметану с небольшим количеством соли и перца (если нужно).
  4. Смешайте готовую гречку с обжаренными грибами.
  5. Выложите смесь гречки и грибов в форму для запекания.
  6. Равномерно залейте сметанной смесью.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 минут, пока сметана не схватится и не начнет подрумяниваться.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку