Запеченная куриная грудка с картофелем и шампиньонами

Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежным куриным филе, картофелем и ароматными грибами.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Шампиньоны - 200г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Картофель очистите и нарежьте кубиками (примерно 2х2 см).
  3. Шампиньоны протрите и разрежьте пополам или на четвертинки, если крупные.
  4. Куриную грудку нарежьте крупными кусками или оставьте целой, если она небольшая. Слегка отбейте.
  5. В большой миске смешайте картофель, грибы и курицу. Добавьте растительное масло, соль и перец. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты маслом и специями.
  6. Выложите смесь в форму для запекания в один слой.
  7. Запекайте в разогретой духовке 35-45 минут, пока картофель не станет мягким, а курица полностью не приготовится (внутренняя температура 74°C).
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку