Запеканка из гречки с маслятами и овощами
Ароматная запеканка из отварной гречки, лесных маслят, моркови и лука, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г155
Белки6,5
Жиры4,5
Углеводы23,0
Ингредиенты
- Маслята (свежие или замороженные) - 250г
- Гречневая крупа (сухая) - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Вода (для варки гречки) - 450г
- Растительное масло (для обжарки) - 20г
Шаги
- Отварите гречневую крупу до готовности в подсоленной воде (150г крупы на 450г воды). Откиньте на дуршлаг.
- Маслята промойте и нарежьте средними кусочками. Лук нарежьте кубиками, морковь натрите на крупной терке.
- Разогрейте растительное масло (20г) на сковороде. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
- Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут. Затем добавьте маслята и жарьте, пока не выпарится лишняя влага (около 7-10 минут). Посолите по вкусу.
- Смешайте готовую гречку с обжаренными грибами и овощами.
- Переложите смесь в форму для запекания. Разровняйте поверхность.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 15-20 минут, пока блюдо не прогреется и слегка не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.