Запеканка "Курица и Картофель с Рисовой Начинкой"

Сытная запеканка из куриного филе и бедер с картофелем, рисом и луком, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г226
Белки16,5
Жиры9,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 100г
  • Куриные бедра - 250г
  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Рис белый - 100г
  • Макароны - 50г
  • Спагетти - 50г
  • Масло подсолнечное - 30г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Перец черный - 3г
  • Лук зеленый - 10г
  • Масло сливочное - 20г

Шаги

  1. Отварите рис до полуготовности. Отварите макароны и спагетти до состояния аль денте. Слейте воду.
  2. Куриные бедра и грудку нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте на половине подсолнечного масла с половиной репчатого лука до полуготовности. Посолите (если бы соль была в списке) и поперчите черным перцем.
  3. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками. Смешайте с оставшимся репчатым луком.
  4. Взбейте яйца. Смешайте отваренный рис, макароны, спагетти, половину взбитых яиц и немного сливочного масла.
  5. Смажьте форму для запекания оставшимся подсолнечным маслом и выложите половину картофеля внахлест.
  6. Сверху распределите курицу, затем рисово-макаронную смесь.
  7. Накройте оставшимся картофелем. Сверху полейте оставшимися взбитыми яйцами, смешанными с мукой и небольшим количеством воды (если бы вода была в списке, используем только яйца для связки).
  8. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 50-60 минут до готовности картофеля и золотистой корочки.
  9. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку