Запеченные баклажаны с курицей и кинзой
Простое и ароматное блюдо, где нежная куриная грудка запекается вместе с баклажанами, приправленное свежей кинзой.
Ккал/100г186
Белки23,5
Жиры6,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Баклажаны - 400г
- Кинза - 10г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C.
- Куриную грудку нарежьте кубиками размером 2-3 см. Баклажаны нарежьте ломтиками толщиной около 1 см.
- В миске смешайте курицу и баклажаны. Добавьте соль и перец. Тщательно перемешайте.
- Форму для запекания слегка смажьте растительным маслом.
- Выложите курицу и баклажаны в форму в один слой.
- Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока курица не будет готова, а баклажаны не станут мягкими.
- Пока блюдо запекается, мелко нарежьте кинзу.
- Достаньте готовое блюдо из духовки, посыпьте свежей кинзой и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.