Запеканка из творога с зеленым луком

Простая и сытная запеканка на основе творога с добавлением свежего зеленого лука, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г226
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Творог 9% - 400г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Лук зеленый - 20г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (небольшую, около 15х15 см).
  2. В большой миске разомните творог вилкой до однородной консистенции. Если творог очень влажный, можно предварительно отжать его.
  3. Мелко нарежьте зеленый лук.
  4. Добавьте к творогу яйца, муку, нарезанный зеленый лук, соль и перец. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.
  5. Переложите творожную массу в подготовленную форму и равномерно распределите.
  6. Выпекайте в разогретой духовке 30-35 минут, пока запеканка не станет золотистой и плотной в центре.
  7. Дайте немного остыть перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку