Жареная капуста с томатами и стручковой фасолью

Простое и быстрое овощное блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением свежих помидоров и зеленой фасоли.

Ккал/100г106
Белки3,5
Жиры5,0
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Фасоль стручковая (свежая или замороженная) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Капусту тонко нашинковать. Помидоры нарезать средними дольками. Стручковую фасоль, если она свежая, нарезать кусочками по 2-3 см.
  2. Разогреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  3. Выложить на сковороду нашинкованную капусту. Жарить, помешивая, 7-10 минут до легкого размягчения.
  4. Добавить стручковую фасоль. Жарить еще 5 минут.
  5. Добавить нарезанные помидоры, соль и перец. Перемешать.
  6. Готовить еще 3-5 минут, пока помидоры не пустят сок и не станут мягкими. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку