Жареная смесь гороха, фасоли и кабачковой икры

Быстро обжаренная смесь зеленого горошка и красной фасоли, приправленная кабачковой икрой.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 150г
  • Фасоль красная (консервированная) - 100г
  • Икра кабачковая - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Если горох заморожен, предварительно разморозьте его. Слейте жидкость с консервированной фасоли.
  2. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте зеленый горошек и жарьте, помешивая, 5-7 минут до легкого подрумянивания.
  4. Добавьте красную фасоль и продолжайте жарить еще 3 минуты.
  5. Добавьте кабачковую икру, соль и перец. Тщательно перемешайте.
  6. Готовьте еще 3-5 минут, пока икра полностью не прогреется и не смешается с овощами. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку