Жареная смесь гороха, фасоли и кабачковой икры

Быстро обжаренные зеленый горошек и красная фасоль, приправленные кабачковой икрой.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры6,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 150г
  • Фасоль красная (консервированная) - 150г
  • Икра кабачковая - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Если используете замороженный горох, слегка разморозьте его.
  2. Слейте жидкость с консервированной красной фасоли.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте зеленый горох и жарьте 5-7 минут до легкой золотистой корочки.
  5. Добавьте красную фасоль и продолжайте жарить еще 3-4 минуты, помешивая.
  6. Добавьте кабачковую икру, соль и перец. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе в течение 2-3 минут, чтобы икра равномерно распределилась и прогрелась.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку