Запеканка из риса и сосисок с яйцом

Простая запеканка, сочетающая отварной рис, нарезанные сосиски, залитые яичной смесью.

Ккал/100г211
Белки12,5
Жиры8,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Рис белый (сухой) - 150г
  • Сосиски (вареные) - 200г
  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Вода (для варки риса) - 450г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Масло растительное (для смазывания формы) - 15г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде. Откиньте на дуршлаг и дайте немного остыть.
  2. Нарежьте сосиски небольшими кружочками или кубиками.
  3. Взбейте яйца с солью и перцем. Если нужно, добавьте немного воды (до 30г) для более жидкой консистенции заливки.
  4. Смажьте форму для запекания растительным маслом (15г).
  5. Смешайте отварной рис с нарезанными сосисками и равномерно распределите по форме.
  6. Залейте яичной смесью рисово-сосичную массу.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока яйца полностью не схватятся и верх не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку