Запеканка из курицы и картофеля под сырной корочкой
Простая и сытная запеканка из отварной куриной грудки, картофеля и лука, залитая яично-сырной смесью.
Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 500г
- Лук репчатый - 100г
- Лук зеленый - 15г
- Петрушка - 10г
- Сыр твердый - 100г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Отварите куриную грудку до готовности и нарежьте небольшими кубиками. Отварной картофель очистите и нарежьте кружочками или кубиками.
- Репчатый лук мелко нарежьте и слегка обжарьте (или используйте сырым, если хотите снизить жирность).
- Взбейте яйца, добавьте натертый сыр, соль и перец. Мелко нарежьте зелень (петрушку и зеленый лук) и добавьте половину в яично-сырную смесь.
- Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Смешайте в форме отварную курицу, картофель и репчатый лук.
- Залейте содержимое формы яично-сырной смесью. Посыпьте оставшейся зеленью.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока запеканка не схватится и не покроется золотистой корочкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.