Запеченная щука с вишнево-томатной начинкой и корицей
Филе щуки, запеченное с пикантной начинкой из маринованных томатов и сушеной вишни, с легким ароматом корицы.
Ккал/100г166
Белки18,5
Жиры4,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Щука (филе без кожи) - 400г
- Помидоры маринованные (без жидкости) - 100г
- Вишня сушеная - 30г
- Корица (молотая) - 3г
- Яйца перепелиные - 5 шт (около 75г)
Шаги
- Филе щуки слегка посолить и поперчить (если соль/перец разрешены, иначе пропустить).
- Маринованные помидоры нарезать мелкими кубиками. Сушеную вишню мелко порубить.
- В небольшой миске смешать нарезанные помидоры, вишню и молотую корицу.
- Филе щуки выложить на противень, застеленный пергаментом. Сделать неглубокие надрезы на поверхности рыбы.
- Равномерно распределить вишнево-томатную начинку по филе щуки.
- Перепелиные яйца аккуратно разбить в небольшие углубления в начинке или просто сверху на рыбу.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут, пока рыба не будет готова, а яйца не схватятся.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.