Запеканка из макарон и кабачков с яйцом
Простая и сытная запеканка, приготовленная из отварных макарон, тертых кабачков и яичной заливки.
Ккал/100г185
Белки9,5
Жиры3,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 150г
- Кабачки (сырые) - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 крупных яйца)
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите макароны до состояния аль денте, слейте воду и дайте остыть.
- Кабачки натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы они пустили сок. Отожмите лишнюю жидкость.
- Взбейте яйца с солью и перцем.
- Смешайте отваренные макароны, отжатые кабачки и яичную смесь.
- Переложите массу в форму для запекания, смазанную (если бы было масло, но по условию нет, поэтому просто выложите).
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки и полного схватывания яиц.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.