Овощи Жарка средне

Свинина, жаренная с овощами и чили

Быстро обжаренная свиная вырезка с морковью, луком и картофелем, приправленная острым перцем чили.

Ккал/100г246
Белки16,5
Жиры10,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 250г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Перец чили - 5г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Свинину нарезать небольшими кубиками (около 2 см).
  2. Картофель очистить и нарезать брусочками или кубиками.
  3. Морковь нарезать соломкой, лук — полукольцами. Чили мелко порубить (удалить семена по желанию).
  4. В глубокой сковороде разогреть растительное масло на сильном огне.
  5. Обжарить свинину до золотистой корочки (около 5-7 минут), затем временно извлечь из сковороды.
  6. В ту же сковороду добавить картофель и жарить 10 минут, помешивая.
  7. Добавить морковь и лук, жарить еще 5 минут.
  8. Вернуть свинину в сковороду, добавить рубленый перец чили.
  9. Жарить все вместе, помешивая, до готовности картофеля (около 10-15 минут). Посолить по вкусу (соль не включена в список ингредиентов, так как не указана пользователем).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку