Удон с морепродуктами, обжаренный в воке
Быстро обжаренная лапша удон с креветками, мидиями и морскими гребешками.
Ккал/100г266
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы34,5
Ингредиенты
- Лапша удон (сухая) - 150г
- Креветки (очищенные) - 100г
- Мидии (очищенные) - 75г
- Морской гребешок - 75г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соевый соус - 15г
- Чеснок (измельченный) - 5г
- Имбирь (тертый) - 3г
Шаги
- Отварите лапшу удон согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду и отложите.
- Разогрейте растительное масло в воке или большой сковороде на сильном огне.
- Добавьте измельченный чеснок и тертый имбирь, обжаривайте 30 секунд до появления аромата.
- Добавьте креветки, мидии и морские гребешки. Обжаривайте 2-3 минуты, пока морепродукты не станут розовыми и почти готовыми.
- Добавьте отваренную лапшу удон в вок. Перемешайте.
- Влейте соевый соус и быстро перемешивайте все ингредиенты в течение 1-2 минут, чтобы лапша равномерно покрылась соусом и прогрелась.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОбжаренные гребешки с морскими водорослями
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Жареные морепродукты "Морской коктейль"
Быстро обжаренные в сковороде кальмары, креветки и мидии с минимальным набором специй.
Жареные креветки и кальмары на подсолнечном масле
Простое и быстрое блюдо из морепродуктов, обжаренных до золотистой корочки на подсолнечном масле.
Яичница-болтунья с икрой на молоке
Необычный, но нежный завтрак, где икра обжаривается в сливочной яичной массе.
Удон с морепродуктами в стиле Стир-фрай
Быстро обжаренная лапша удон с креветками, мидиями и морскими гребешками.
Жареный удон с морепродуктами (Креветки, Мидии, Гребешок)
Быстро обжаренная лапша удон с нежными креветками, мидиями и морскими гребешками.