Приложение Google Play RuStore

Жареные морепродукты "Морской коктейль"

Быстро обжаренные в сковороде кальмары, креветки и мидии с минимальным набором специй.

10 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

7,5

Углеводы

11,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Кальмары (очищенные) - 150г
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Мидии (очищенные, без раковин) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Чеснок (сушеный) - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте морепродукты: кальмары нарежьте кольцами, креветки оставьте целыми или разрежьте пополам, мидии промойте.
  2. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде на сильном огне.
  3. Добавьте чеснок сушеный и обжаривайте 15 секунд до появления аромата.
  4. Выложите в сковороду креветки и кальмары. Жарьте 2-3 минуты, помешивая.
  5. Добавьте мидии. Жарьте еще 2 минуты, пока все морепродукты не станут непрозрачными.
  6. Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и немедленно снимите с огня.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.