Жареная фасоль с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с красной фасолью, картофелем, морковью и луком.

Ккал/100г186
Белки8,5
Жиры5,5
Углеводы26,5

Ингредиенты

  • Фасоль красная (вареная) - 250г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать кубиками среднего размера (примерно 2х2 см).
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке или нарезать соломкой.
  3. В большой сковороде разогреть растительное масло на среднем огне.
  4. Выложить картофель и жарить, периодически помешивая, до полуготовности (около 10-12 минут).
  5. Добавить лук и морковь к картофелю. Жарить еще 5-7 минут, пока лук не станет прозрачным, а морковь мягкой.
  6. Добавить предварительно отваренную красную фасоль. Перемешать.
  7. Посолить и поперчить по вкусу. Жарить все вместе еще 5-8 минут, чтобы ингредиенты равномерно прогрелись и обменялись вкусами.
  8. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку