Запечённый картофель с крабовыми палочками и соевым соусом
Простое и сытное блюдо, где картофель запекается с кусочками крабовых палочек, приправленное соевым соусом и свежей петрушкой.
Ккал/100г146
Белки7,5
Жиры1,5
Углеводы25,5
Ингредиенты
- Картофель - 400г
- Крабовые палочки - 150г
- Соевый соус - 20г
- Петрушка - 10г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать крупными кубиками (примерно 2х2 см).
- Крабовые палочки нарезать кружочками или крупными кусочками.
- Петрушку мелко нарубить.
- В миске смешать нарезанный картофель с половиной соевого соуса (10г).
- Выложить картофель на противень, застеленный пергаментом, в один слой.
- Запекать в предварительно разогретой до 200°C духовке 20 минут до полуготовности.
- Добавить к картофелю крабовые палочки, перемешать и запекать еще 10 минут.
- Перед подачей полить оставшимся соевым соусом (10г) и посыпать свежей петрушкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.