Запеканка из колбасы, риса и черного хлеба с соевым соусом
Сытная запеканка, сочетающая вареную колбасу, рис и текстуру черного хлеба, заправленная соевым соусом.
Ккал/100г266
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Колбаса вареная - 100г
- Хлеб черный - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Мука пшеничная - 30г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соевый соус - 15г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварить рис до полуготовности.
- Нарезать вареную колбасу мелкими кубиками.
- Черный хлеб измельчить в крошку (можно блендером или натереть).
- В миске смешать яйца, муку, соевый соус и черный перец. Взбить до однородности.
- Добавить в яичную смесь отваренный рис, нарезанную колбасу и хлебную крошку. Тщательно перемешать.
- Форму для запекания смазать подсолнечным маслом (оставшуюся часть масла можно добавить в смесь).
- Выложить полученную массу в форму.
- Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.