Запеканка из гречки с колбасой и цитрусовым акцентом
Необычная запеканка на основе гречки, вареной колбасы и черного хлеба, с легкой сладостью мандарина и ароматом корицы.
Ккал/100г246
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Колбаса вареная - 100г
- Хлеб черный - 50г
- Мандарины - 50г
- Яичная лапша - 30г
- Мука пшеничная - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соевый соус - 10г
- Перец черный - 1г
- Корица - 1г
Шаги
- Отварите гречку до готовности. Параллельно отварите яичную лапшу до полуготовности (аль денте).
- Нарежьте вареную колбасу мелкими кубиками. Очистите мандарины и разделите на дольки, удалив по возможности белые пленки.
- В отдельной миске смешайте муку, соевый соус, черный перец и корицу. Добавьте немного воды (около 30г, не указано в списке, но необходимо для связки) и взбейте до консистенции жидкого соуса.
- Смешайте готовую гречку, лапшу, нарезанную колбасу и мандарины. Добавьте половину соуса и перемешайте.
- Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом (часть от общего количества). Выложите смесь в форму.
- Сверху полейте оставшимся соусом. По желанию, можно посыпать мелко нарезанным черным хлебом для корочки.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25 минут.
- Перед подачей дайте немного остыть.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.