Запеканка из говядины с пастой конкилье и овощами

Сытная запеканка на основе отварной говядины, пасты конкилье, залитая молочно-яичной смесью с добавлением свежих овощей и консервированной кукурузы.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Конкилье (ракушки) - 150г
  • Молоко коровье - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Помидоры - 80г
  • Огурцы - 50г
  • Кукуруза консервированная - 50г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите говядину до готовности (около 40 минут), затем нарежьте мелкими кубиками.
  2. Отварите пасту конкилье до состояния аль денте (около 10 минут), слейте воду.
  3. Нарежьте помидоры и огурцы мелкими кубиками.
  4. Взбейте молоко с яйцами, добавьте соль и перец.
  5. Смешайте в большой миске отварную говядину, пасту, нарезанные овощи и кукурузу.
  6. Выложите смесь в форму для запекания, равномерно распределите.
  7. Залейте яично-молочной смесью.
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока заливка не схватится и не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку