Запеканка из гречки с ливерной колбасой и курицей
Сытная запеканка на основе гречневой каши с добавлением куриной грудки и пикантной ливерной колбасы, скрепленная яйцами.
Ккал/100г215
Белки14,5
Жиры8,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 150г
- Колбаса ливерная - 100г
- Куриная грудка - 150г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Болгарский перец - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Отварите гречку до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
- Куриную грудку отварите или приготовьте на пару, затем нарежьте мелкими кубиками.
- Ливерную колбасу нарежьте мелкими кубиками. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте мелкими кубиками.
- В большой миске смешайте готовую гречку, нарезанную куриную грудку, ливерную колбасу и болгарский перец.
- В отдельной емкости слегка взбейте яйца. Добавьте их к основной смеси и тщательно перемешайте.
- Форму для запекания смажьте подсолнечным маслом (оставшиеся 15г масла распределите по форме и смеси).
- Выложите гречневую массу в форму, разровняйте поверхность.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.