Запеканка "Мясной Микс" с тремя видами круп

Сытная запеканка на основе домашнего фарша, смешанного с отварными крупами (гречка, рис, булгур) и скрепленного тестом из пшеничной муки.

Ккал/100г236
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы25,5

Ингредиенты

  • Фарш Домашний из свинины и говядины - 400г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Булгур - 50г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Лапша пшеничная - 50г
  • Вода (для варки круп и теста) - 500г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Шаги

  1. Отварите гречку, рис и булгур до готовности (отдельно). Слейте лишнюю воду.
  2. Отварите пшеничную лапшу до полуготовности (аль денте). Слейте воду.
  3. Смешайте фарш с 2г соли и 1г перца. Разделите фарш на две части.
  4. Смешайте первую часть фарша с отваренными крупами. Вторую часть фарша смешайте с отваренной лапшой и 30г муки, добавив немного воды для вязкости, чтобы получилась плотная масса.
  5. Смажьте форму для запекания. Выложите слоями: половину крупяно-мясной смеси, затем всю мясную смесь с лапшой, сверху оставшуюся крупяно-мясную смесь.
  6. Оставшиеся 20г муки смешайте с небольшим количеством воды и 2г соли, чтобы получилась жидкая заливка. Полейте верхний слой запеканки.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 50 минут до золотистой корочки.

Реакции

👎 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку