Жареный картофель с баклажанами и свеклой на оливковом масле

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания картофеля, баклажанов и свеклы с использованием оливкового масла.

Ккал/100г211
Белки2,5
Жиры11,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Баклажаны - 200г
  • Свекла - 150г
  • Масло оливковое - 30г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать брусочками или ломтиками.
  2. Баклажаны нарезать кубиками или полукольцами.
  3. Свеклу очистить и нарезать тонкими ломтиками или соломкой.
  4. В большой сковороде разогреть оливковое масло.
  5. Первым обжарить картофель до полуготовности (около 10-12 минут), периодически помешивая.
  6. Добавить баклажаны к картофелю и жарить еще 5-7 минут.
  7. Добавить свеклу и жарить все вместе до полной готовности всех овощей (еще 10-15 минут), пока картофель не станет золотистым, а свекла мягкой. Посолить и поперчить по вкусу (соль и перец не включены в расчет калорийности, так как их вес незначителен).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку