Кефирные оладьи, запеченные в духовке
Простые и пышные оладьи, приготовленные на кефире и запеченные вместо жарки.
Ккал/100г195
Белки8,5
Жиры3,5
Углеводы33,0
Ингредиенты
- Кефир (2.5%) - 250г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Мука пшеничная - 150г
- Сода пищевая - 5г
- Соль - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для выпечки (или противень, застеленный пергаментом) небольшим количеством масла (если бы оно было разрешено, но так как нет, используйте пергамент).
- Взбейте яйца с солью до легкой пены.
- Добавьте кефир комнатной температуры и перемешайте.
- Просейте муку и соду в отдельную миску.
- Постепенно введите сухие ингредиенты в жидкую смесь, аккуратно перемешивая лопаткой до однородности. Тесто должно получиться густым, как для обычных оладий.
- Выложите тесто ложкой на подготовленный противень, формируя небольшие круглые оладьи, оставляя между ними небольшое расстояние.
- Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут до золотистого цвета и готовности (проверьте зубочисткой).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.