Жареный рис с курицей и перцем

Простое и быстрое блюдо в азиатском стиле, обжаренное на сковороде с куриной грудкой и болгарским перцем.

Ккал/100г186
Белки15,2
Жиры5,8
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 200г
  • Рис белый (в сухом виде) - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Лук репчатый - 80г
  • Лук зеленый - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности и остудите (лучше использовать вчерашний рис).
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками.
  3. Нарежьте болгарский перец и репчатый лук соломкой или кубиками.
  4. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или воке на сильном огне.
  5. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавьте репчатый лук и болгарский перец, жарьте, помешивая, еще 5 минут до мягкости перца.
  7. Добавьте отваренный рис к курице и овощам. Жарьте, постоянно помешивая, 5-7 минут, чтобы рис прогрелся и слегка подрумянился.
  8. Мелко нарежьте зеленый лук.
  9. Подавайте, посыпав свежим зеленым луком.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку