Приложение Google Play RuStore

Жареная говяжья печень с луком и морковью

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки говяжьей печени с добавлением сладких овощей.

30 мин
199 Ккал / 100г
Белки

20,5

Жиры

6,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Печень говяжья - 400г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

8 шагов
  1. Печень говяжью промойте, удалите пленки и протоки, нарежьте небольшими кусочками (около 2-3 см).
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте лук до прозрачности (около 3-4 минут).
  5. Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
  6. Увеличьте огонь, добавьте печень. Обжаривайте, помешивая, 5-7 минут до образования румяной корочки.
  7. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите еще 5-10 минут до готовности печени (внутри не должно быть крови).
  8. Посолите и поперчите по вкусу (если бы специи были разрешены в списке выше, но мы используем только указанные продукты).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.