Запеченная курица с картофелем и овощами

Простое и ароматное блюдо из куриной грудки, картофеля и моркови, запеченное с луком, чесноком и специями.

Ккал/100г165
Белки15,5
Жиры3,5
Углеводы17,0

Ингредиенты

  • Картофель - 400г
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 150г
  • Чеснок - 10г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Лавровый лист - 2г

Шаги

  1. Картофель очистить и нарезать крупными кубиками. Морковь нарезать кружочками или брусочками. Лук нарезать полукольцами. Чеснок мелко порубить.
  2. Куриную грудку нарезать средними кусочками.
  3. В большой миске смешать картофель, морковь, лук и курицу.
  4. Добавить паприку, черный перец и соль (если бы она была в списке, но так как нет, используем только указанные специи). Тщательно перемешать.
  5. Выложить овощи и курицу в форму для запекания. Сверху разложить рубленый чеснок и лавровый лист.
  6. Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 45-55 минут до готовности картофеля и курицы.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку