Отварная курица с картофелем и морковью
Простое диетическое блюдо, приготовленное путем варки, включающее куриную грудку, картофель и морковь.
Ккал/100г105
Белки15,5
Жиры1,5
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Куриная грудка (филе) - 200г
- Морковь - 100г
- Соль - 3г
- Вода - для варки
Шаги
- Очистите картофель и морковь. Картофель нарежьте крупными кусками, морковь - кружочками или брусочками.
- Куриную грудку промойте.
- В большую кастрюлю налейте воду, доведите до кипения.
- Положите в кипящую воду куриную грудку, варите 15 минут.
- Добавьте в кастрюлю картофель и морковь, посолите.
- Варите до готовности картофеля и моркови (примерно 20-25 минут после добавления овощей).
- Подавайте отварные ингредиенты вместе.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.