Сытный суп с горохом, говядиной и овощами

Наваристый суп, приготовленный методом варки, с добавлением сушеного гороха, говяжьей вырезки и набора корнеплодов и капусты.

Ккал/100г185
Белки11,5
Жиры4,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Горох сушеный - 100г
  • Макароны - 50г
  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Белокочанная капуста - 200г
  • Картофель - 250г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 70г
  • Салат листовой - 30г
  • Свекла - 50г
  • Вода - 1500г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Горох замочить на несколько часов (или на ночь). Слить воду.
  2. Говядину нарезать небольшими кубиками. Положить в кастрюлю, залить водой (1500г) и довести до кипения. Снять пену.
  3. Добавить размоченный горох и варить на медленном огне до полуготовности гороха (около 40-60 минут).
  4. Картофель и свеклу очистить, нарезать кубиками. Лук и морковь мелко нарезать.
  5. Добавить в кастрюлю картофель и свеклу. Варить 15 минут.
  6. Добавить лук и морковь. Варить еще 10 минут.
  7. Капусту тонко нашинковать и добавить в суп. Варить до готовности овощей (около 10 минут).
  8. За 5 минут до готовности добавить макароны, соль и перец.
  9. Листовой салат мелко нарезать и добавить в суп за 1 минуту до выключения или подавать отдельно.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку