Запеканка из индейки и брокколи с творогом
Нежная и полезная запеканка на основе филе индейки, брокколи и творога 5%, приготовленная в духовке.
Ингредиенты
- Индейка (грудка) - 250г
- Творог 5% - 200г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 250г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Отварите брокколи до полуготовности (около 5 минут после закипания), затем слейте воду.
- Индейку нарежьте небольшими кубиками или пропустите через мясорубку/измельчите в блендере до состояния фарша.
- Смешайте творог с солью и перцем. Если творог очень зернистый, можно слегка пробить блендером для однородности.
- В миске смешайте подготовленный фарш из индейки, брокколи и творожную массу.
- Выложите полученную массу в форму для запекания, слегка смазанную (если необходимо, хотя творог даст влагу).
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до золотистой корочки и полной готовности индейки.
Реакции
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Свиные котлеты, запеченные под овощной шубой с майонезом
Сочные свиные котлеты, запеченные под слоем из моркови, лука, маринованных огурцов и майонезно-яичной заливки, с добавлением муки для связки.
Запеканка из лесных грибов и птицы с пастой
Ароматная запеканка, сочетающая нежное мясо индейки и курицы с богатым вкусом смеси лесных грибов, запеченная с добавлением пасты и свежей зелени.