Запеканка из риса с тушёнкой и овощами под сметанно-майонезным соусом

Сытная запеканка, сочетающая рассыпчатый рис, свиную тушёнку, пассерованные овощи и пикантный соус на основе сметаны и майонеза с добавлением маринованных огурцов и перца.

Ккал/100г236
Белки11,5
Жиры11,5
Углеводы22,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Тушёнка свиная - 250г
  • Лук репчатый - 80г
  • Морковь - 70г
  • Яйца куриные - 100г
  • Сметана 20% - 50г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Огурцы маринованные - 40г
  • Перец маринованный - 30г
  • Укроп - 10г
  • Чеснок - 5г
  • Лавровый лист - 1г
  • Редис - 30г

Шаги

  1. Отварить рис до полуготовности (аль денте), добавить лавровый лист, затем слить воду и удалить лист.
  2. Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Обжарить лук и морковь на подсолнечном масле до мягкости (около 7 минут).
  3. Добавить к овощам тушёнку, размять вилкой, прогреть 3 минуты.
  4. Мелко нарезать маринованные огурцы, маринованный перец и чеснок. Добавить к тушёнке с овощами, перемешать.
  5. В отдельной миске смешать яйца, сметану, майонез и кетчуп. Посолить/поперчить (если бы были разрешены, но используем только указанные продукты).
  6. В форму для запекания выложить половину риса, затем всю начинку из тушёнки, сверху оставшийся рис.
  7. Равномерно залить всё сметанно-майонезной смесью.
  8. Мелко нарубить укроп и нарезать редис тонкими кружочками. Посыпать сверху запеканку.
  9. Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
  10. Подавать горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку